- Harga mampu milik
- Makanan sedap
- Air gelas besar
- Service cepat
- Parking senang
- Isnin tutup
Fiske Steakhouse Marvelous
coretan Master Rynn 0 komen
Persediaan Sebelum Minta Kerja
Pernah tak terpikir macam mana perompak boleh rompak kedai dengan berjaya?? Kalau dalam drama, perompak ni mesti akan atur strategi dulu, survey kedai, survey surrounding, prepare mental physical, ada peta, tahu jalan rahsia, cukup senjata..haaa kan?
Macam tu juga dalam kita mencari dan aplly kerja. Tak kan nak main terjah je..company tu akan pay you. Of course die akan tapis betul-betul candidate yang layak. Kalau company dah bersedia dengan semua strategi diorang, kita sebagai pemohon ni mestilah 200% lebih bersedia.
1. Resume
2. Cover Letter
3. Start apply from their website or send email.
4. Practice to speak english as fluent as you can.
5. Be positive
6. Don't give up and keeps doing
7. Doa
8. Repeat no. 1-7
InsyaAllah.
coretan Master Rynn 0 komen
Kerjaya Masa Kini
Tahun silih berganti...
coretan Master Rynn 0 komen
Dream
Sangat tertarik dengan idea dekorasi nya yang mostly mengikut citarasa. Jom..explore!
![]() |
| mmm...HARUM..mm.. |
![]() |
| untuk KIDS !! alolo..bucuk2 comel |
![]() |
| untuk GIRL !! sweet nyer... |
![]() |
| untuk BOY !! exclusive u.. |
Have a nice day!! enjoy yourself..
nak tgk lain-lain..kat sini ada..
coretan Master Rynn 0 komen
Sihat badan, Sihat wang
BIJIRIN OAT
MAKANAN BERSERAT
Untuk lebih jimat, menyiapkan jus sendiri di rumah tidaklah sukar. Anda dapat memilih sendiri buah-buahan dan sayuran yang benar-benar masak dan segar agar vitamin dan mineral lainnya masih dalam keadaan baik. Jangan tergoda membeli yang terlalu masak, sebab anda tidak akan mendapat seluruh nutrisi yang seharusnya. Anda juga dapat mengawal sendiri dengan tepat perbandingan berat buah atau sayuran yang dicampur. Kebersihan pun lebih terjamin dan tentu lebih ekonomi.
CARI TEMAN BERDIET
Saling menyokong antara satu sama lain. Sekiranya teman diet anda sudah berputus asa, anda harus bangkit dan memberikan sokongan yang berterusan. Begitu juga sebaliknya. Melalui cara ini anda tidak perlu membazirkan wang untuk mendapatkan nasihat daripada pakar diet yang perlu dibayar. Di sini anda sudah boleh berjimat.
BERPUASA
Semasa berpuasa, cuba rancang jenis makanan yang akan diambil semasa berbuka agar anda tetap mendapat khasiat yang secukupnya. Ambil makanan yang membekalkan karbohidrat seperti nasi, roti, mi dan ubi kerana ia akan melepaskan tenaga secara perlahan dan anda akan bertahan lapar lebih lama.
MEMASAK DI RUMAH
Contoh menu diet yang paling mudah disediakan ialah sandwich. Beli saja isi tuna dan salad serta roti mil penuh. Buat sendiri. Kalau beli sandwich siap sedia, ia mahal.
Variasikan menu anda. Tips ini anda boleh amalkan setelah anda mendapat info dan ilmu yang mencukupi daripada pembacaan anda. Anda boleh buat satu jadual, dalam seminggu apakah menu yang akan anda ambil untuk amalan pemakanan yang sihat?
Pasti mudah dan jimat. Jika boleh warna-warnikan jenis makanan yang diambil terutama sayur-sayuran dan buah-buahan kerana lebih banyak makanan berwarna yang diambil, maka lebih banyak zat diperoleh oleh badan.
JOM SENAM
Bersenam secara konsisten. Jangan sesekali bersenam sehingga boleh 'mendera' atau 'menyeksa' tubuh anda. Tidak perlu anda paksa diri untuk lakukan aktiviti senaman yang berat-berat secara mendadak. Lebih-lebih lagi jika sebelum ini anda tidak pernah pun melakukan aktiviti atau amat jarang bersenam. Buat perlahan-lahan. Tetapkan matlamat sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, 20 minit setiap sesi sebagai permulaan.
coretan Master Rynn 0 komen












